你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两小时(xiǎoshí)”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到家立刻洗漱收拾房间(fángjiān) 最后在睡前做一下周末(zhōumò)的出行计划 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划了(le)很久去洗澡 但要做很久的(de)心理建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到(tídào)的 后者则是(shì)“低精力人群” 都是同样的(de)一天24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者甚至(shènzhì)无法互相理解 高精力人群有着“使不完的(de)牛劲” 强度(qiángdù)高、节奏快、超长待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用一个(yígè)“懒”字来概括 好好的人说“离魂(líhún)”就“离魂”了 能把事情往后拖绝不当下立刻就去(qù)做 主打一个“生命在于静止(jìngzhǐ)” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面在于人(rén)与人之间的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用停歇(tíngxiē) 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等一系列(yīxìliè)瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是生活(shēnghuó)中无数的隐形消耗 随着工作生活压力的增大(zēngdà) 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力消耗(xiāohào) 使得原本很多(hěnduō)高精力的人 也慢慢变成(biànchéng)了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求(zhuīqiú)的“生命力” 成为了更被认可的一种生活(shēnghuó)状态 但这样的状态真的适合所有人吗(ma)？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会人”的(de)形象 但低精力人群也(yě)并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究出一套属于(shǔyú)自己的“节能”法则 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣(lèqù)是一种生活方式 在慢节奏中充电也是(shì)一种生活方式 强制转换反而会造成(zàochéng)身体负担 事实上一个健康的生活(shēnghuó)状态应该是在 高能量和低(dī)能量之间流动的 过于紧绷或许也(yě)会面临精力透支的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要注意的是还有(háiyǒu)一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在不知不觉(bùzhībùjué)中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力在一定程度上是可以被(bèi)锻炼的 可以通过适当(shìdàng)运动的方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当(dāng)进入“心流”状态时 能量(néngliàng)就自然而然聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的状态才(cái)是最重要的 自己喜欢并且合适(héshì)的生活节奏 这(zhè)两类人群还有什么特点？ 你更希望成为哪一种(yīzhǒng)？